你的第二人生始於你明白人生只有一次

日復一日的規律生活，幾乎淹沒了所有感受。看似擁有一切，卻忘了怎麼發自內心微笑。
　　現在的你，是否正以童年夢想的方式生活著？如果不，還有機會重來一次嗎？

　　卡蜜兒擁有看似令人豔羨的工作與家庭，但卻總是覺得焦慮難耐，喘不過氣來。有一天，她在開車洽公的途中因暴雨迷了路，衛星導航完全失去作用、手機收不到訊號，然後「砰！」一聲，她出了車禍……亟待援助的她在雨中循著微光走進了一幢住宅，住宅主人遞給她一張名片，從此改寫了她的人生……

　　日復一日的規律讓生活變成了一種習慣，也逐漸失去熱情，書中創造了名為「日常慣性炎」的病症，藉由「慣性治療師」的引導，卡蜜兒從否認、逃避到接受，進而勇於面對內心的渴求，終於尋回遺落已久的夢想與幸福。

　　作者兼具心理諮商背景與實務經驗，藉由小說帶領讀者深入內心發掘真實感受。在閱讀故事的同時，彷彿也跟著進行了一場自我對話。書末別具心裁的結局，更進一步呼應了人生的自我價值，再次帶給讀者追尋夢想的勇氣。

　　隨書附贈「日常慣性學手冊」，完整收錄「慣性治療師」的帶領心法與技巧。打開它，你將成為自己的「慣性治療師」，重啟美好的第二人生！

本書特色

　　★法國狂銷130萬冊，平均每天有1500人從書中得到開啟第二人生的勇氣！
　　★連續兩年蟬聯法國十大暢銷書，FB與IG最多人拍照分享，引爆療癒風潮的話題之作！
　　★旋風席捲全球，售出34種語言版權，電影籌拍中，動人故事即將躍上大銀幕！
　　★隨書附贈「日常慣性學手冊」，完整收錄「慣性治療師」的帶領心法與技巧。打開它，你將成為自己的「慣性治療師」，重啟美好的第二人生！
 

個人心得

在看這本書的一開始，完全被慣性治療師這個職業吸引了，像小說的形式，我們跟著主角一起成長。當時正值我前段時間考慮要不要辭工作的時候，如同主角一開始，生活好像很好，很平淡日復一日，好像都是每個人會遇到的問題，像主角跟小孩的溝通不良，只能用兇的來教育。

可是這些問題好像每個人都會遇到，像我一樣，當學生好像很好，但卻找不太到方向，內心會有一個小小的聲音在吶喊著，難道就真的只能這樣?我的人生就這樣平淡的走著一般人的軌道嗎?

書中一開始說到:這是一種慣性炎症。而治療方式就是跟著慣性治療師一步步進行改變。從主角開始慢慢藉由她的慣性治療師一步步改變後，大清空整理我認為也是我很需要做的，內在列出自己不想要的清單，外在的生活環境整理，讓自己可以選擇自己的生活環境，這本書很特別在於，我們如果自己也跟著進行一些訓練，就能一點一滴看到自己的改變，把工具書的形式用小說的方式書寫出來，讓我們見證主角的改變後，也可以對自己充滿希望，而且該書避開說理的方式，直接讓人物進行實際的改變。當然這當中主角也曾經不信任過，認為這樣真的能改變嗎?在我們的改變過程中因為遭遇很多的不確定性，會徬徨會無助，也會在失敗之後動搖自己原本的信念，但如果堅持下去才能看見最好的風景。

我認為最感動的一段是:主角和父親和解的橋段，不可否認的，原生家庭的教育會塑造我們以往的性格、想法，某種程度上來講，以往的家庭教育對我們影響很大，所以如果可以與童年的缺憾說再見，未來的路勢必會更加寬廣。

這也是我認為整本書中最重要的一段。

要面對挑戰與未知已經足夠讓人恐懼，而且有著情緒以及情感上的牽扯，更加難以自拔，但唯有走出原生家庭的缺，才能真正的成為一個獨立的個體，完整的自己。